Weniger Ist Mehr

Das Leben in unserer heutigen Gesellschaft ist sehr von Hektik, Stress und Leistung geprägt. Obwohl wir durch alle technischen Hilfsmittel immer mehr Entlastung bekommen, sind wir immer gestresster und psychische Krankheiten und Erschöpfungszustände sind so weit verbreitet, wie noch nie! Wie kann das sein, dass wir durch die ganze fortschrittliche Technik, so viel Entlastung bekommen haben, gleichzeitig aber immer weniger Zeit haben und gestresster und kränker werden? Kann es vielleicht daran liegen, dass wir die gewonnene Zeit nicht dafür genutzt haben, uns in diesen Momenten Ruhe und Erholung zu gönnen, sondern sie mit anderer Arbeit oder der Beschäftigung mit neuen Medien zu verbringen? In letzter Zeit boomen Ratgeber über Achtsamkeit, Entspannung und über ein entschleunigtes Leben. Wir sehnen uns nach Ruhe und Entschleunigung. Doch wovon brauchen wir wirklich weniger im Leben und wie kann ein ausbalanciertes Leben aussehen? Reicht es einfach aus, bestimmte Dinge wegzulassen, die zuviel sind und dafür Dinge dazuzunehmen, die uns gut tun? Was sind die Dinge, die wir für ein zufriedenes Leben brauchen? In der Bibel steht, dass Jesus gekommen ist, ...damit wir das Leben haben und zwar ein Leben in Fülle. (Johannes 10,10)

Ein gutes, ausgefülltes, zufriedenes Leben.

Und er sagt:

"Kommt her zu mir alle, die ihr mühselig und beladen seid, ich will euch Ruhe schenken!" (Matthäus 11,28)

Der Kirchenvater Augustinus prägte den Satz:

"Mein Herz ist unruhig, bis es ruhig wird in dir!"

Könnte es also sein, dass wirkliche, innere Ruhe erst durch die Verbindung und einem Leben mit Jesus kommt? Das es gar nicht zuerst um äußere Dinge geht, die ich verändern muss, sondern dass durch die Ruhe, die ich in der Verbindung zu Jesus bekomme, sich meine Einstellungen und Prioritäten verändern und dadurch dann Auswirkungen sichtbar werden?

Ich habe das so erlebt und erlebe das immer wieder, dass mich dauerhaft nur die Nähe zu Jesus ruhig macht. Natürlich mache ich auch Entspannungsübungen oder wende andere Techniken an, um mein Stresslevel herunterzuholen, doch alle diese Dinge wirken nur kurzfristig und verändern nicht dauerhaft mein Leben. Doch das Zusammensein mit Jesus durch Bibel lesen und Gebet verändert dauerhaft meine Denk- und Handlungsmuster und hilft mir, zu verstehen, was wirklich im Leben zählt und richtige Prioritäten zu setzen. Das ist kein Ding, was einmal geschieht und "Klick" macht und dann bin ich dauerhaft entspannt! Es ist ein ständiger Lernprozess und das immer wieder aufsuchen seiner Nähe.

Die letzten Wochen spürte ich auch wieder ein sehr starkes Getrieben sein und das Auftauchen alter Verhaltensmuster. Da musste ich wieder regelmäßig die Nähe zu Gott zu suchen, ihn bitten mir Ruhe zu geben und mir zu helfen, wieder richtige Prioritäten zu setzen! Und immer wieder spüre ich, wie ich dadurch zur Ruhe komme. Ich bin und bleibe ein aktiver Mensch, aber ich wünsche mir mehr und mehr eine gute Balance für mein Leben zu finden! Dazu habe ich einen richtig coolen Satz in dem Buch: "Weniger", das ich euch auch unten als Büchertipp empfehle, gelesen, den ich dir gerne mitgeben möchte:

"Erleichterte Menschen haben ein herrliches Leben: Sie sind fleißig und trotzdem entspannt. Engagiert und trotzdem sorglos. Selbstlos und trotzdem selbstliebend. Planvoll und trotzdem flexibel. Menschen mit dieser Mentalität schaffen und tragen viel, ohne dabei ständig über das passende Maß hinauszugehen. Damit sind sie für sich selbst genießbar und für andere ein Segen! Ein gesegnetes Leben darf leicht sein!"

In diesem Sinne wünsche ich dir ein erleichtertes und gesegnetes Leben!

Deine Danny